Alimentatia sanatoasa, izvorul longevitatii
Exista oare un secret al „tineretii fara batranete”? Poate ca da. Un stil de viata sanatos – exercitiile fizice si un regim alimentar adecvat – ne asigura o viata cat mai lunga.
Uleiurile vegetale, o varianta sanatoasa pentru gatit
Unele tipuri de grasimi care se gasesc in uleiurile vegetale sunt inofensive, ba chiar benefice pentru sanatate. Acestea iti ofera energie si reduc riscul aparitiei cancerului sau a bolilor cardiovasculare.
Majoritatea uleiurilor vegetale sunt...
Exercitii potrivite pentru persoanele supraponderale
E important sa faci zilnic miscare, macar 45 de minute de efort fizic de intensitate moderata, pentru a-ti activa metabolismul si a mentine masa musculara pe durata unui program de slabire pe termen lung....
Pranic Healing, o terapie si un mod de viata!
Pranic Healing este totodata un sistem holistic de educatie ce aplica Legile Energiei in domeniul sanatatii si in diferite domenii precum cristale, psihoterapia Pranica, autoaparare psihica, Feng Shui Pranic.
Alimentele light sunt cel mai adesea nocive
In mod normal, alimentele etichetate light ar trebui sa fie atat sanatoase, cat si dietetice. Un produs light sugereaza cumparatorului ca este un produs mai usor, mai dietetic, prin urmare mai sanatos,...
Mananca sanatos la birou
Din cele 24 de ore ale unei zile, minimum 8 le petrecem la locul de munca. Pranzul la birou nu trebuie confundat cu o masa rapida si nenutritiva luata in fata calculatorului.
Exista companii in...
Afla mai multe despre alaptare!
Alaptarea este minunatul dar care i-l poate face o mamica bebelusului ei, contribuind la dezvoltarea sanatoasa a acestuia. Perioada de alaptare incepe imediat dupa nastere si trebuie sa dureze cel putin 6...
Totul despre hipertiroidism
Cu siguranta ai auzit de glanda tiroida, insa nu esti constienta de problemele pe care le poate provoca. Glanda tiroida este o glanda endocrina, care secreta hormonnul tiroidian, avand efecte asupra metabolismului,...
Starea de boala vs starea de sanatate in medicina ayurvedica
Elementul central in Ayurveda, ne explica dr. Catalin Luca, il constituie conceptul de Dosha. Aici avem trei tipuri: Vata Dosha, Pitta Dosha si Kapha Dosha.
Evita imbolnavirea tratand cauzele acesteia
Bolile apar si se manifesta ca urmare a unor agresiuni din partea mediului inconjurator. Cercetarile de ultima ora au evidentiat ca initial apare un dezechilibru energetic, care conduce la dezechilibrul celular, iar declansarea bolii...
