Pentru a calma arsurile, este esential sa ne hidratam profund si suficient de frecvent pentru a evita pielea uscata. In plus, acest lucru promoveaza vindecarea.
Arsurile solare vara sunt foarte frecvente. Oamenii aleg plaja pentru a se odihni, fara a tine cont de ingrijirea si recomandarile necesare. Problema este ca atunci apar simptomele enervante din cauza expunerii la razele UV in mod gresit.
Daca avem grija corespunzatoare in ceea ce priveste aplicarea cremei de protectie solara, vom evita problemele de iritatii ale pielii. In cazul in care pielea noastra este oricum afectata, exista multe remedii de casa pentru arsurile solare minore care au ca scop calmarea, hidratarea si hranirea pielii in mod natural.
Nota: Daca suferiti de piele sensibila, dermatita sau orice afectiune cronica a pielii, consultati medicul dermatolog inainte de a utiliza orice remediu. Acest lucru va va ajuta sa evitati reactiile adverse.
1. Aloe vera, unul dintre cele mai recomandate remedii casnice
Proprietatile Aloe vera pentru piele si par au fost studiate de mult timp si beneficiile sale continua sa fie descoperite.
Aloe vera este foarte recomandata pentru tratamentul arsurilor solare, deoarece ofera o usurare linistitoare si ajuta la procesul de vindecare. Il poti aplica direct pe pielea afectata pentru a ameliora mancarimea si arsurile.
Continutul sau de colagen si alti nutrienti accelereaza regenerarea dermului. Puteti cumpara gel de aloe vera din magazinele naturiste sau puteti taia o ramura a plantei si treceti partea de pulpa pe zona arsa.
2. Ulei de cocos
Uleiul de cocos contine acizi grasi care pot imbunatati sanatatea pielii in multe feluri. In plus, este foarte bogat in fibre, vitamine si minerale. Ofera o buna hidratare si usurare in caz de arsuri solare minore.
Are proprietati antiinflamatorii si antibacteriene care ne ajuta sa prevenim eventualele infectii, calmand in acelasi timp iritatia si roseata. Pentru piele, este un tonic excelent hidratant, care accelereaza, de asemenea, vindecarea arsurilor solare minore.
3. Lapte proaspat
Se crede ca acidul lactic din lapte are proprietati linistitoare pentru pielea arsa de soare, dar nu exista studii care sa sustina acest lucru. De fapt, ar putea fi chiar periculos daca dupa folosire punem machiaj pe zona arsa, deoarece creste sensibilitatea la razele ultraviolete.
Daca tot vrei sa-l incerci, iata instructiunile pentru acest truc simplu:
- Inmuiati o carpa sau un tampon de tifon in lapte proaspat integral si aplicati cu atentie pe zona afectata.
- Se lasa sa actioneze 20 de minute si se clateste cu apa rece.
- Este important sa folosesti lapte integral, datorita continutului de grasimi.
4. Musetel
Alaturi de Aloe vera, musetelul este o planta foarte recomandata pentru tratarea arsurilor solare minore. Desi este originar din Europa si Asia, creste practic oriunde in lume.
Dupa cum s-a indicat in numeroase studii, are proprietati sedative, analgezice, antiinflamatorii, motiv pentru care a fost adesea folosit pentru ingrijirea pielii. Exista doua posibilitati in cazul unei arsuri: poti folosi o crema care contine musetel si o aplici pe zona arsa, sau poti sa-i faci infuzia si sa o folosesti ca tonic.
5. Apa rece, un alt mare aliat
Hidratarea dupa folosirea saunei cu infrarosu este cheia. Transpiratia excesiva provoaca pierderi de lichide si minerale din organism.
Aplicarea de comprese cu apa rece este un remediu foarte recomandat pentru a ameliora disconfortul cauzat de arsurile solare. O poti face in felul urmator:
- Puteti inmuia un prosop in apa rece si il puteti aplica direct pe zonele arse timp de cateva minute.
- Pentru a nu pierde frigul, inmuiati prosopul din cand in cand.
- Amintiti-va ca gheata nu trebuie aplicata pe pielea arsa de soare; acest lucru ar putea restrictiona fluxul de sange si poate provoca leziuni ale tesuturilor delicate, precum si va poate provoca degeraturi.
Compresele cu apa pot ajuta la indepartarea caldurii de la arsura. Pentru a face acest lucru, acestea trebuie aplicate imediat dupa ardere pentru a preveni raspandirea acestuia.
6. Rosie
Potrivit cosmeticelor naturale, rosia este leguma cu cele mai mari proprietati de hidratare care exista. Se poate folosi, atata timp cat este vorba de arsuri solare superficiale care nu sunt grave.
In plus, ii sunt atribuite proprietati antiinflamatorii si hidratante, datorita aportului sau de licopen. Din acest motiv, se spune ca aplicarea lui ajuta la tratarea uscaciunii pielii care se genereaza in urma arsurilor, este foarte benefica.
Ceea ce ar trebui sa faci?
- Puteti pregati un smoothie si puteti folosi pulpa acestuia.
- Acesta se aplica pe zona afectata si se lasa sa actioneze aproximativ 15 minute inainte de a se indeparta cu apa rece.
7. Cartofi
Cartofii au compusi pe baza de amidon care pot beneficia si pot ameliora arsurile solare. Pentru a profita de beneficiile sale, puteti taia un cartof crud in felii si le puteti freca pe zona dureroasa.
O alta varianta este sa dai prin razatoare un cartof crud si rece si sa il aplici sub forma de cataplasma. Daca doriti, il puteti amesteca in blender cu putina apa si il puteti aplica pe zonele arse; asteptati sa se usuce inainte de clatire.
Sfaturi pentru a evita arsurile solare
- Evitati expunerea la soare intre orele 11:00 si 17:00.
- Aplicati protectie solara cu 30 de minute inainte de a iesi la soare.
- Daca sunteti in contact cu apa, trebuie sa aplicati protectorul la fiecare 2 ore.
- Purtati o palarie si ochelari de soare pentru a va proteja de lumina ultravioleta.
- Alegeti o protectie solara cu spectru larg, cu factorul potrivit in functie de tipul dvs. de piele.
- Hidrat; Este indicat sa bei multe lichide, in special apa si sucuri de fructe amestecate cu apa minerala.
In sfarsit, este foarte important sa tii cont de toate aceste sfaturi pentru a face plaja linistit si a avea grija de sanatatea ta si de pielea ta. Amintiti-va ca arsurile grave pot provoca daune ireversibile, pe langa promovarea unor boli precum cancerul de piele.
